榆林胎儿营养选哪种

怀孕第10个月

终于熬到了孕期的**终一个月了，你可能迫不及待想看看宝宝了。在这几个星期中，你要好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备哦。

这个阶段孕妈妈饮食上主要考虑营养各方面，补充各类维生素，帮助分娩，减少分娩的痛苦。这个阶段要补充硫胺素也就是维生素B1，一旦孕妈妈缺乏，造成分娩困难。

如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。

一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿体重过重，准妈妈在饮食方面就要稍加控制。榆林胎儿营养选哪种

都说孕妇需要禁忌的事项非常多，在饮食方面亦是如此。很多东西孕妇都不能够吃，那么孕妇在怀孕期间吃什么是利于健康的呢？其实只有营养充足均衡了，才有利于我们的身体健康，对于孕妇来说更应该如此。肚里的胎儿在***天长大，所需要母体的营养也比较多。为了满足孕妇本身及胎儿的营养需求，不妨多吃些益于孕妇的健康食物。  

鱼

人们常说宁舍一个牛头也不舍一个鱼头，可见鱼头的营养价值是非常高的。一条鱼除了鱼头外，鱼肉也是很不错的，鱼肉里面含有一些人体需要的一些营养物质，比如氨基酸，可以促进大脑的发育。因此在孕期，孕妇可以多吃些鱼肉，这样有助于宝宝大脑的发育，帮助孕妇生出一个健康聪明的小宝宝。                            

鸡蛋

对于鸡蛋大家都不陌生，它几乎已经成了人们日常饮食的必需品，在人们心目中是一种高营养价值的食物，它里边含有人体生长所需要的蛋白质，可以极大的补充孕妇在怀孕期间营养物质的流失。除此之外，鸡蛋里还含有胡萝卜素等一些微量元素，非常有利于孕妇肚子里胎宝宝的发育，但是在食用时也要多加控制，要根据自己的实际情况来定，不要一下吃的过多，量力而行。          

旺苍胎儿营养价格整个孕期都需要补充充值的DHA；胎儿在发育时会源源不断的从母体吸收DHA。

镁元素对于胎儿的肌肉和骨骼发育都至关重要。有研究表明，怀孕初期，镁元素的摄入量的多少会跟新生儿的身高，体重，头围大小都有一定的关系的，因此孕妈要记住补充。同时镁元素对于子宫肌肉的恢复也有影响。而维生素a则跟胎儿的皮肤，胃肠道和肺部健康有关系，因此也不容忽略。

镁的食物来源:绿色蔬菜，大豆，南瓜，等食物;坚果，甜瓜，葵瓜子，全麦食品等食物;

维生素a的食物来源:枇杷，樱桃，桂圆，荔枝等水果食物;荠菜，茄子，黄瓜，番薯等蔬菜;猪肉，鸡肉，鸡蛋等食物。

孕吐是孕早期出现的一种妊娠反应，一般在孕6周后开始出现，8-10周会出现高峰，12周左右会逐渐减轻、消失。妊娠孕吐包括的症状有头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等；但症状的严重程度和持续时间是因人而异的。

孕吐会不会影响胎儿吸收营养，***要看孕吐的程度。

一般孕早期**个月出现孕吐，都属于正常情况，这时胚胎正处于细胞分化阶段，并不需要孕妈过多的营养热量。妈妈身体里原先储存的营养完全够胎宝宝成长发育的需要。

有些孕妈虽然孕吐，但是完全不影响进食，对胎儿影响不大。有些孕妈食物的味道都闻不得，更别说吃东西了，在这种情况下孕妈妈连自身的营养都难以保证，势必会影响到胎儿的营养吸收。

常规建议在备孕期（孕**-6个月）即可开始补充叶酸，叶酸可有效预防贫血、早产、防止胎儿畸形；

怀孕第8个月 /  29-32周

胎儿体重约为1500-1700克，身长约为40 -44厘米。羊水量从这个月开始就不再迅速增加了，胎儿的位置比较固定，身体紧靠子宫。由于头重，一般头部自然向下。胎儿的活动更强，可以在母体外触及。胎儿大脑皮层的功能继续发育和活跃，味觉、嗅觉和视觉都已具备功能，听觉功能日趋完善，对于外界声音的反应灵敏，而妈腹壁和子宫都很薄，胎儿能听到妈声音，并在出生后很快可以辨认。肺、肾、胃等重要身体结构发育完成，但身体结构功能都还较差。骨骼已发育完全，但仍很柔软。 准妈妈们要注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。威远胎儿营养价格

孕妈妈补充益生菌，还能在宝宝出生时，给宝宝建立良好的益生菌群，让宝宝一出生就可以建立益生菌屏障。榆林胎儿营养选哪种

有些孕妈虽然孕吐，但是完全不影响进食，对胎儿影响不大。有些孕妈食物的味道都闻不得，更别说吃东西了，在这种情况下孕妈妈连自身的营养都难以保证，势必会影响到胎儿的营养吸收。

对于孕吐严重，直接无法进食，体重一直下降甚至出现脱水现象的孕妈，是需要就医的，在医生的建议下或采取住院输液止吐等相关措施。

第二要看孕吐的时间长短。大部分的孕妈妈在怀孕三个月后孕吐都会消失，即使没有完全消失也会缓解不少，起码不影响进食。 榆林胎儿营养选哪种

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