江油婴儿DHA如何

富含DHA的食物有：三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼、金枪鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、海蟹、扇贝、海藻、海参、蛋黄等......

母乳喂养的宝宝：只要妈妈DHA补充足够，一般来说宝宝不必再额外补充DHA；

奶粉喂养的宝宝：部分奶粉中已经含有足够的DHA或是能够转化为DHA的物质，但是也需要注意宝宝奶量不足，可能还需要额外补充DHA才能发挥其作用。

对于不吃或没有条件每日吃足够量的鱼类、藻类等富含DHA食物的宝宝，则需要考虑DHA补充剂。

缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高；江油婴儿DHA如何

DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量比较高的脂肪。

同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童，也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高。

DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要

人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。

脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。

江油婴儿DHA如何成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量比较高的脂肪。

市面上的DHA有从深海鱼油提取的，也有从藻类提取的。很多人会疑问哪种会比较好？我认为是深海鱼油提取的DHA产品，深海鱼油提取的DHA产品含有EPA，EPA是母乳本身就带有的，能促进DHA的吸收和转换，更适合人体。顺便科普一句：在母乳中DHA：EPA比例是4:1，EPA成分含量越接近DHA，就越不适合宝宝；而藻油提取的DHA产品是不含EPA的，前段时间还有所耳闻，藻油含有有害物质豆蔻酸和月桂酸，所以有点担心。

好高DHA默默做着5件事:

营养：富含丰富的维生素A、维生素D、DHA；

视力：有助于维持暗视力和皮肤及粘膜健康；

智力：DHA对胎儿及宝宝神经发育起到重要调节作用；

成长力：维生素D调节钙磷平衡，防止佝偻病；

抵抗力：对抵抗力低下者增强抵抗力。

1、孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内：DHA制品。

一般来说，DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果比较好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟**快的时期，也是对DHA需要量比较大的时期。在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

2、孕晚期（孕 28 周后）至胎儿出生后6个月内：a-亚麻酸营养品。

a-亚麻酸营养品的比较好补充时间在孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。 DHA在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。

自然界中的DHA前体（α-亚麻酸），***存在于坚果和植物油脂中，如亚麻籽油、葵瓜子、花生等坚果，它在体内可部分转化成DHA，从而被人体利用。但α-亚麻酸的转化率尚不明确。可以肯定的是，坚果等油脂中的α-亚麻酸与直接补充DHA一样重要，都是人体获得充足DHA的不可或缺的来源。

提高孩子的睡眠质量

婴幼儿睡眠质量关系到其自身的生长发育以及家长的情绪状态，据研究，孕期适当补充DHA，可明显减少孩子夜晚惊醒的次数。

帮助儿童智能发育

儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～６岁是儿童智能发育的关键时期。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。

抗过敏，增强宝宝***

婴幼儿免疫系统不够完善，皮肤娇嫩，较易出现湿疹、过敏性鼻炎、***等过敏反应，适当补充DHA可增强抵抗力，***过敏反应的发生。

缓解准妈妈孕期的不良情绪，减少产后抑郁的发生

DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成.江油婴儿DHA如何

DHA能够提高宝宝的语言表达能力；江油婴儿DHA如何

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