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人体成分与人体健康密切相关，是评价人体健康水平的指标之一，在医学研究过程中，测量人体成分具有重要的价值. 它可以提供人体成分正常值的范围，评价生长发育、成熟情况以及老化进程，有助于对营养状况和相关疾病的研究[3]. 同时人体的身体成分可随着机体生理和病理过程的变化而发生改变. 本研究的研究对象是在校大学生，研究结果表明，男性体脂约占体质量的14.3%,女性为25.3%，女性体脂含量大于男性. 同时发现，在排除了体质量的影响后，其它的人体成分检测指标，如细胞内液、细胞外液、蛋白质、无机盐及肌肉重量等在男女之间也存在着统计学差异. 本研究结果表明女性肌肉重量低于男性，说明体育运动能增加肌肉的重量，使身体脂肪以热能的形式消耗，能有效降低体内的脂肪含量及体脂百分比，进而使身体成分的构成处于合理的状态[4].这种技术无需人的主动运动，即可实现肌肉锻炼的效果，缩短了健身时间，提高了健身效率。崇明区智能易型EMA客服电话

腰部尺寸和臀部尺寸的比值就叫腰臀比。腰部和臀部是脂肪聚集地。苹果型的人脂肪储存在其腹部地区，而梨状型人更多地把脂肪储存在了臀部和大腿。腰臀比反馈是否更容易患心脏病和糖尿病。腰臀比超过0.95（男性）或0.85（女）以上，应该注意心脏问题。体脂测试将帮助了解身体内的脂肪究竟占有多大的比例。只有体内脂肪的减少才能显得更加苗条。体脂测试通常比较复杂，例如水下称重。也可以用市售的体脂测定仪器。对男性来说，体内脂肪水平应该为由12%-20%。对妇女来说，18%-25%。还有一种方式叫做皮褶测定，用“捏起”的皮肤的厚度来测量有多少脂肪，方法虽然简单，但是一定要由技术熟练的人进行测量，这一测定高度依赖于测量的准确性。浦东新区名优易型EMA服务电话提供32种训练模式，近百种解决方案，充分满足客户减脂、增肌塑形、产后恢复、亚健康恢复等多样化需求。

新陈代谢废物的排泄原理代谢废物是指经过人体细胞内的呼吸作用，分解利用有机物（包括糖、脂肪和蛋白质）产生的人体所不需要的二氧化碳、水、尿素等物质。这些物质在人体的主要排泄途径有肺、肾脏和皮肤三种。肾脏和皮肤排泄相同的成分，水、无机盐和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大肠是里的物质不是代谢后的废物，是食物残渣。所以叫排遗。人体主要排泄途径就像人体的废水沟，脂肪不是细胞代谢的废物，当然不可能直接从废水沟排出体外。这是初中生物教材中的知识。那些无知地大张旗鼓宣称“排脂***”的人想必是连初中生物都没学过吧。

饮食减重饮食减肥方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体比较大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、***、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡**小时以内不要吃任何东西是**理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。***办法有很多，在选择减肥方法时应以物理***和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。首先，它极大地节省了时间。

使用标准体质量检测调查人群的营养状况，体质量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明显高于女性（P＜0.05，表1）. 其他测量和计算方法结果见表2.表1 标准体质量评价结果表2 其他测量和计算方法结果由于参加测试的男女体质量不同，直接比较这些体成分含量是不合理的. 为此，我们将每人每种体成分都除以其体质量，排除体质量的影响（表4），结果表明女性的其它身体成分，如去脂体质量/肌肉重量细胞内液、细胞外液、蛋白质、无机盐等与男性均有统计学差异.易型EMA应运而生，以其独特的智能中频健身技术，为都市人群提供了一种高效便捷的健身新选择。浦东新区名优易型EMA服务电话

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受试对象肥胖检出率：理想体质量法按实际体质量超过理想体质量的20%为肥胖，体质量指数按BMI≥25判断为肥胖，男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80为腹部肥胖的界限，皮褶厚度和生物电阻抗法测定体脂，男性体脂≥25%,女性体脂≥30%为肥胖[1].采用以上标准对受试者采用理想体质量法、体质指数法、腰臀比方法进行评价，男性与女性肥胖检出率无统计学差异. 用生物电阻抗法测定，女性肥胖检出率***高于男性.表3 用生物电阻抗方法测量的人体组成表4 男女人体组成比较男性采用生物电阻抗法的肥胖检出率低于腰臀比、BMI法的检出率（P＜0.05）,与理想体质量法的检出率相近. 而女性采用生物电阻抗法的肥胖检出率除与腰臀比法相近外，均高于其它方法(表5).表5 各种测量法肥胖检出率比较aP＜0.05 vs女生.崇明区智能易型EMA客服电话

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