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（2）祛痰法用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。（3）利水法有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。（4）通腑法以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大**。（5）消导法用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。型EMA作为这一领域的佼佼者，将继续秉承“省时、省力、效果明显且安全”的健身理念。杨浦区服务易型EMA服务热线

减脂，就是体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 [2-3]为了加快***减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物，包括用餐时间也尽可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指数就知道了身体质量指数是由你的身高和体重决定的，其计算数值与身体健康关系密切。使用下列公式可以计算出您的BMI：BMI [1]=体重（公斤）/身高（米）的平方。一般认为，对于中国人来讲，理想的范围是18.5－23.9。过高和过低都存在健康风险。黄浦区服务易型EMA24小时服务在快节奏的都市生活中，健身已经成为许多人追求健康与美丽的重要方式。

2023年12月9日，"减重"入选***届国民营养素养大会发布的"2023年度**营养热词" [1]。其流行反映了公众对体重管理与健康关联的认知深化，以及国家层面对肥胖问题的政策响应"减重"被赋予"国家喊你***"的网络语义，暗含对**健康意识的唤醒 [2]。资料指出，该流行语批判了三种现象：1."白幼瘦"畸形审美导向；2.以"***神器"为**的伪科学产品泛滥；3.盲目跟风减重的非理性行为。国家卫健委通过发布《体重管理指导原则》等文件，探讨减重作为网络流行语"国家喊你***"背后的深层含义 [2]。2023年12月9日，减重入选***届国民营养素养大会发布的"2023年度**营养热词" [1]。医学研究表明，肥胖与***、糖尿病及部分**存在***相关性。截至2025年，中国成年人超重肥胖率较十年前增长约40%，青少年群体增长趋势亦不容乐观

受试对象肥胖检出率：理想体质量法按实际体质量超过理想体质量的20%为肥胖，体质量指数按BMI≥25判断为肥胖，男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80为腹部肥胖的界限，皮褶厚度和生物电阻抗法测定体脂，男性体脂≥25%,女性体脂≥30%为肥胖[1].采用以上标准对受试者采用理想体质量法、体质指数法、腰臀比方法进行评价，男性与女性肥胖检出率无统计学差异. 用生物电阻抗法测定，女性肥胖检出率***高于男性.表3 用生物电阻抗方法测量的人体组成表4 男女人体组成比较男性采用生物电阻抗法的肥胖检出率低于腰臀比、BMI法的检出率（P＜0.05）,与理想体质量法的检出率相近. 而女性采用生物电阻抗法的肥胖检出率除与腰臀比法相近外，均高于其它方法(表5).表5 各种测量法肥胖检出率比较aP＜0.05 vs女生.易型希望用科技重塑传统行业，做省时、省力、效果明显且安全的健身。

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体质量指数（Body Mass Index，BMI）是通过体重与身高平方的比值计算得出的量化指标，由比利时统计学家阿道夫·奎特勒在19世纪提出，现为世界卫生组织推荐的通用健康评价工具 [1] [4-5]。其计算公式为$BMI = \frac{\text{体重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$，适用于18-65岁普通成年人群体 [1]。根据中国标准，BMI≥24kg/m²为超重，≥28kg/m²为肥胖 [6]，该指标与代谢疾病风险呈正相关 [2]。但因其无法区分肌肉与脂肪比例，对运动员等特殊人群存在局限性 [1] [5]。杨浦区服务易型EMA服务热线

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