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中国成人BMI分类体系包含四个等级：低体重：/m²正常范围：18.5-24kg/m²超重：24-28kg/m²肥胖：≥28kg/m² [6]世界卫生组织国际标准中，健康体重范围为18.5-24.9kg/m²，超重为25-29.9kg/m²，肥胖≥30kg/m² [5]。中国标准下，健康体重范围为18.5-24kg/m²，超重为24-28kg/m²，肥胖≥28kg/m² [1] [4] [6]。疾病风险评估：2019年临床研究显示，在BMI≥24kg/m²的肥胖人群中，39.4%确诊为2型糖尿病，62.9%存在高脂血症 [2]。公共卫生监测：2002-2012年间中国成人超重率上升7.3%，肥胖率增长4.8%，至2012年分别达到30.1%和11.9% [3]。这种技术无需人的主动运动，即可实现肌肉锻炼的效果，缩短了健身时间，提高了健身效率。闵行区服务易型EMA24小时服务

使用体质指数法评价分别为3.6%和3.5%；使用腰臀比进行评价为15.1%和13.5%；使用生物电阻抗法评价则分别为0.9%和16.7%. 同时上述营养状况评价方法中，使用生物电阻抗方法评价男女之间的肥胖率存在着统计学差异. 结论：生物电阻抗方法可以测定人体体脂比，在诊断肥胖方面较其它评价体成分的方法更趋合理和科学. 同时还可以测量细胞内、外液，蛋白质、矿物质含量等，有助于客观地评价机体的营养状况.0 22人体成分根据其结构和功能的不同一般分为瘦体组织和脂肪组织两大类. 瘦体组织越多，表明骨骼肌肉越发达，人的体质越强壮；脂肪过多，则为肥胖. 为了解军校大学生人体成分的组成及肥胖发生情况，科学制定增强学生体质的方案，我们应用生物电阻抗法对417名军校大学生进行了测定，并与常用的判断肥胖的理想体质量法、体质指数和腰臀比的传统方法进行了比较.虹口区服务易型EMA报价表过多年的努力，易型EMA已经发展成为拥有数十种应用方案、能够满足客户多样化需求的科技健身品牌。

（6）疏肝利胆法用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。（7）健脾法肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。通过中医******一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个新的水平。因此，***效果巩固、持久、不易反弹。（8）针灸***针灸***是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而**终实现减。

***小窍门：***秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌=鸡肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能***又能补身的方法才能成功。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则***的成功机率会**降低。3）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。EMA健身更加安全舒适。

事实上体质量较重有两种情况：一是肌肉发达，体脂并不多，如运动员或一些喜爱体育运动的人，实际上他们的体脂并未超标，不属于肥胖. 另一种情况是身体内脂肪过多，这才是真正的肥胖. 除此之外，还有一些人虽然体质量处于理想范围内，但是体脂超标，确切地说，这部分人也属于肥胖[5].在传统的人体营养状况评价方法中，以理想体质量和BMI判断肥胖，只考虑到身高因素影响体质量，不能客观地反映体脂含量. 用腰臀比的方法来判断机体是否肥胖有其自身优势，由于人体内的脂肪大部分贮存在腰腹部和臀部，而且此处脂肪的多少又与疾病的发生、发展有着密切的关系，因此可以采用作为反映腹部脂肪堆积的良好指标，用于判断脂肪百分比和预测健康危险因素[6]. 但本研究观察到，用腰臀比判断肥胖，在男性***高于生物电阻抗法，在女性则略低于生物电阻抗法，提示如果单独用腰臀比作为判断肥胖的标准尚有欠缺之处[7]. 另外在本研究结果（表4）中可以看出，女性的理想体质量和BMI法的肥胖检出率***低于生物电阻抗方法，因为她们一般不经常参加体育运动，肌肉不发达，使用理想体质量或BMI方法检测可能都在正常范围，但其体内脂肪的含量却已经超出正常[7]，也应该属于肥胖.在快节奏的都市生活中，健身已经成为许多人追求健康与美丽的重要方式。虹口区比较好的易型EMA客服电话

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随着生活水平的提高，生活方式的改变，过度肥胖、肌肉萎缩、骨质疏松及其他营养相关性疾病已经成为人们关注的焦点，这些疾病与人体的组织成分的变化密切相关[8]，因此，人们希望能够准确的测定身体组织成分以期达到防病、治病、提高生活质量的目的[9]. 在这种情况下，用理想体质量、体质指数等传统的营养状况评估方法均较难判断，而采用生物电阻抗方法则可以根据其体内的水分与蛋白质含量确定营养状况，给予及时纠正或***. 因此，用生物电阻抗方法检测人体组成对于指导我们进行合理的体质量控制是非常有意义的[10].闵行区服务易型EMA24小时服务

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