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同济生物益生菌，这么吃效果好。1、益生菌，要吃够。益生菌的营养成分表，其中的CFU这个单位指的是“菌落形成单位”，可以粗略地视为活菌数，50亿CFUs指的是每袋这种益生菌，至少含有50亿以上的活菌。乍一看数目着实不少，但考虑到打开包装后，这些厌氧菌要暴露在空气中一段时间，还要经过胃酸的洗礼，然后才能到达肠道，并试着影响含有数以万亿记的细菌的肠道菌群，其实任务是相当艰巨的。所以，如果给孩子吃下的益生菌数量不够，那么效果也就大打折扣了。因此通常建议孩子一次吃50亿-150亿CFUs的益生菌。2、开了袋/瓶，快点吃。益生菌是厌氧菌，空气中我们赖以为生的氧气对它们来说，就是致命的毒药。很多厌氧菌，只要接触空气几分钟，就会大量死亡。因此如果打开益生菌包装后不及时服用，里面的活菌数就下降了，导致实际摄入的活菌数达不到能起作用的数量。所以，打开包装的益生菌也不可存放太久。而常见的益生菌产品很多都是小袋包装的，就是为了让我们能一次服用避免存放。益生菌饭前吃还是饭后吃？同济生物提醒，益生菌饭后半小时服用较好，若是冲剂类益生菌，所用水温不能太高；高活性益生菌现价

哪些人急需补充益生菌？同济生物认为，有慢性肠道疾病或肠易激综合症状：肚子痛、腹泻、腹胀、排便不畅人群；工作压力大，精神紧张的上班族及办公室工作人员；经常出差旅行，饮食不当的人群；经常应酬喝酒较多，酒后不适的人群；抵抗力低下或有过敏体质的人群；心血管疾病、肝脏疾病、呼吸道疾病等疾病患者。同济生物益生菌对有胃病的人有帮助。90%的慢性胃炎、80%的胃溃疡常因为有胃幽门螺旋杆菌传染，而胃幽门螺旋杆菌传染还会增加胃病的发病率。同济生物益生菌有助于肠道健康。生命萃益生菌厂家益生菌的品质高低要看哪些方面？

我们该怎么样选择成人益生菌呢？同济生物认为可以从这两方面考虑。1、注意活性益生菌含量。现代生活中，成年人因为多种因素往往需要更多的益生菌去弥补身体中益生菌的含量，我们补充益生菌的目的就是为了增加体内益生菌的含量，所以活性益生菌的含量是必须考虑的问题。一边来说建议补充200亿以上活性益生菌，同时要注意益生菌活性的保护措施。由于体内环境的影响，益生菌无法到没有保护的情况下进入肠道，因此需要特别的保护措施。目前，比较先进的保护措施是复合包埋技术。2、益生菌菌种。由于成人体内益生菌菌种更多，因此也建议配合菌种更多的益生菌使用。除此之外，还建议配合益生元使用。益生元是益生菌的养料，吃益生元能够间接刺激肠道中益生菌增殖，进一步起到增加体内益生菌的目的。除此之外，还建议选择双歧杆菌较多的产品，不过一般来说双歧杆菌较为贵点。

益生菌作为一种有益肠道健康的补充品，越来越受到成人消费者的欢迎。市场上益生菌品牌众多，选择一个合适的品牌对于确保其有效性和安全性至关重要。那么你知道成人喝哪个牌子的益生菌比较好吗？名品牌。选择zhi名品牌通常能确保产品质量和安全性，例如同济生物出品益生菌。同济生物益生菌是目前市场上较为出名的益生菌品牌，因为该品牌生产的益生菌产品有十几种菌株，且这些菌株主要是从中国传统食物中获取，更适合中国人的肠道，所以具有较高的信誉度。2.专业认证。查看产品是否通过了相关机构的认证，如GMP、ISO等。这些认证意味着产品经过了严格的审查和测试，可以确保其质量和安全性。3.菌株种类和数量。选择含有多种菌株的益生菌产品可能更有利于肠道健康。常见的益生菌菌株包括双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等。此外，活菌数量也是衡量产品质量的重要指标，建议选择活菌数量在数亿CFU以上的产品。4.考虑产品的稳定性和存活率。质量的益生菌产品应该能够在通过胃部酸性环境后，仍有大量活菌到达肠道。选择那些有包埋技术或其他保护措施以提高益生菌存活率的品牌。有研究指出，身体健kang的人肠道内有益菌的比例高达70%，普通人25%，而便mi人群只有15%。

同济生物表示，复合益生菌的主要作用就是帮助恢复肠道微生物生态平衡。它们可以在肠道内定植，增加有益菌的数量，减少有害菌的数量，从而帮助重建肠道微生物生态系统的平衡。此外，复合益生菌还可以促进肠道细胞的生长和修复，提高肠道的免疫能力，从而更好地抵抗病菌的侵入。复合益生菌对肠道健康的维护作用并不仅局限于对抗生成素使用带来的肠道菌群紊乱问题。它们还可以帮助改善消化功能，促进营养素的吸收，提高人体的免疫能力，对抗病原体，减少过敏反应等。因此，在日常生活中，复合益生菌越来越受到人们的青睐。益生菌其实就是一类对健康有益的细菌。 世界卫生组织对益生菌定义：对人体只有益而无害的活菌，叫做益生菌。生命萃益生菌厂家

饭后服用益生菌通常更为推荐，特别是在有肠道问题或需要改善消化时。高活性益生菌现价

目前国家批准的益生菌究竟有几种？同济生物表示一共10种：两岐双岐杆菌、婴儿双岐杆菌、长双岐杆菌、短双岐杆菌、青春双岐杆菌、德氏乳杆菌保加利亚种、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌干酪亚种、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌健康的成年人也应补充益生菌吗？（益生菌有必要摄入吗?）我们生活在一个竞争激烈的时代，压力重重，环境日趋恶化，污染比较严重；饮食结构不合理，畜肉类和油脂类食物摄入过多，而谷类食物摄入不足，食品加工过精过细等等。这些饮食和环境的变化，都使我们体内的菌群，包括它们的组成、数量和平衡发生了很大的改变。使我们处于亚健康状态。而体内肠道菌群失调又会引起一系列潜在的疾病。因此，我们十分有必要补充有益菌。高活性益生菌现价