中药养生茶因其方便、易做，深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的作用和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。养生茶应该怎么说？枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒人也不宜喝。玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用，喝得过多容易导致阴火加重。红枣性温味甘，补气、养血定神。桂圆肉性温，吃了容易上火，建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡，可以中和吃桂圆肉带来的火气。喝养生茶可以帮助身体识别和抵抗细菌和寄生虫。广东老人养生茶排名
在春季喝养生茶都有哪些好处？1.解春困：春风复苏，阳气旺盛，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。2.养肝去肝火：春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。3.立正气：春天正气很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些高山茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。上海茉莉花茶生产商养生茶的浓度以“淡”为佳。
冬季喝什么养生茶好？1、萝卜茶。民间传言：”吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。“冬季喝萝卜茶，可清热化痰、祛肺热，久喝还可顺气开胃、止咳化痰。首先，白萝卜100克，洗净切成片煮烂，放少许食盐，备用；然后，再取5克茶叶，用开水冲泡好，倒入萝卜汁即可饮用了。2、姜苏茶。姜苏茶可疏风散寒、顺气和胃，适用于风寒感冒、头疼发热者，可作为家庭保健防病之用。首先，3克大小生姜切成丝末；然后，再取3克苏叶用开水冲泡，上下午各1剂，可代茶饮用。3、红枣枸杞茶。常喝红枣枸杞茶可补中补益、滋肝养肾、定神明目，另外，长期喝还能改善面色苍白和手脚冰凉之症。枸杞一把，红枣5颗，加入适量的水，待煮沸后，放入少许蜂蜜，搅拌均匀，即可品饮。4、黄芪红茶。黄芪红茶可补气生阳、调和脾胃、润肺生津之效，也有降压、这个群抵抗力、抗老的作用。首先，取15克黄芪放入锅中，加入适量水煮15分钟；然后，再放入3克的红茶，一起煮上5分钟，一日一剂，可分三次温饮。
养生茶不同的人适合不同的茶。花茶适合女性饮用，具有疏肝解郁、顺气调经的功效。例如，茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经顺气的作用。女性在月经前后和更年期都很易怒，喝花茶可以缓解这些症状。乌龙茶有提神功效，乌龙茶具有较好的降血脂、降胆固醇、助消化的作用，并具有很强的提神的效果。好的乌龙茶芳香、醇厚、滑爽。饮用后，齿颊生津、余韵袅袅。当朋友聚在一起时，泡一壶上好的乌龙茶来品其真韵；当你在宁静的夜晚努力学习的时候，你也可以泡一杯味道浓郁的武夷岩茶，这不仅可以提神醒脑，还可以缓解阅读的疲劳。养生茶具有降低中风、增强抵抗力、缓解睡眠不好的功效。
养生茶用料搭配需注意：养生茶中花草的搭配主要依据性味、功效之间的相生相克。现在市面上虽然有很多组合型养生茶，但为了符合我们自己的体质特点，并且也避免搭配禁忌，尽量去中药店挑选适合自己的养生茶。性温的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花等。性平的花草主要有合欢花、芙蓉花、熏衣草等。性温的花草尽量不要和性寒的花草搭配。在功效上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡来饮用，功效就会减弱。再如决明子有通便作用，莲子心具收涩作用，则会减弱决明子的通便效果。自制养生茶的步骤有哪些？深圳老人养生茶厂家
养生茶在早上饮用为佳。广东老人养生茶排名
养生茶是从什么时候开始进入人们的生活中的，人人都有不同的答案，但大体上，都开始于汉，然后在唐代盛行，有文字记载表明，我们的祖先在3000年前就已经开始栽培和利用茶叶树。那么现在的养生茶又有哪些特点呢？养生茶将中草药精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，饮后清香淡雅，回味悠长，清热解渴，怡心提神，是理想的天然养生饮品。后来这种养生茶逐渐加入其它原料，凉茶，就是中草药植物性饮料的统称。凉茶，是指将寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或医治冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。除了清热消毒外，有些凉茶还可以祛湿生津、清火、明目、消肿、还可以缓解头晕耳鸣、肠胃不适等症状，这就是另一种养生茶，中药养生茶，特点是具有中医药特色的中草药茶品，具有治病，防病的功能，真的好植物草本凉茶饮料就属于中药养生茶的一种，可以有效治未病，用食疗的方式将养生与凉茶结合起来，让传统中药材料更贴合生活。广东老人养生茶排名
