我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。保持器需要定期清洗和更换，以保持卫生和有效性。扬州半口保持器多少钱
保持器是为了巩固牙颌畸形矫治完成后的疗效、保持牙位于理想的美观及功能位置而采取的措施，叫做保持。而此时戴用的称为保持器。在矫正完牙齿，取下矫治器后，因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往还要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新的位置，等待牙槽骨的改建。1、对于正在生长期的牙列，不能妨碍牙颌的正常发育。2、尽可能不妨碍各个牙的正常生理活动。3、不妨碍咀嚼、发音等口腔功能。4、便于清洁，不易引起牙齿龋坏或牙周组织的炎症。5、结构简单，容易摘带，不易损坏6、容易调整。镇江牙齿矫正保持器优惠佩戴保持器需要遵循医生的建议和指导，正确使用才能达到预期效果。
在收到取模套装后，请在医生助理的指导下进行操作。取模材料足够制作3次，如果用完需要补购。邮费由您承担，而后续的牙套和工具寄送我们将提供包邮服务。 每两周更换一次新的矫治器，每天佩戴时间为22小时以上，除饮食和刷牙外需要保持佩戴。我们建议使用咬胶让矫治器更贴合牙齿，每次使用10-15分钟，每天2-3次。饮食和饮水时需要取下矫治器，睡前需要清洁矫治器。 在矫正结束后，前半年需要与牙套一样佩戴保持器，后续可以逐渐减少佩戴时间。
因为牙齿移位后，包裹牙根的牙槽骨需要改建来适应新的牙齿位置，而牙槽骨改建一般需要至少两年时间才能完成，所以一般情况下，矫治结束后至少要求佩戴保持器2年。第1年：全天戴用保持器，进食、刷牙、喝有色饮品或热水时取下；第2年：根据患者具体情况酌情调整，逐步过渡到夜间戴用；第3年：建议夜间隔三差五佩戴。如在戴用期间出现咬合问题，请大家一定要及时向医生反馈哦。戴用方法，使用双手取戴透明保持器，不可单手用力摘戴，在保持器未完全就位时不能用牙齿咬，否则容易咬坏咬断保持器。保持器的佩戴可以帮助预防牙齿矫正过程中的牙齿周围炎和牙髓炎。
目前，常见的保持器一共有3种：哈雷保持器、透明隐形保持器、舌侧保持器。哈雷保持器由 Chorles A.Hawley 于 1919 年发明，依据矫治完成的模型制作，利用自凝塑料和弯制钢丝完成，分上下两部分。哈雷保持器结构简单、坚固耐用、效果良好，但是佩戴后有较强烈的异物感。由 HenryNahoum 医师于 1964 年发明，膜片是无色透明的，不影响美观，也称为隐形保持器。戴后异物感小，在临床上越来越受欢迎。隐形保持器进食和清洁口腔时需要取下，有一定使用寿命，并且需要每天清洁，平时也要小心放置。根据使用情况，隔一段时间需要重新制作更换。保持器的佩戴过程中可能会有一定的不适感，但这是正常现象，不必过于担心。台州牙科医院保持器佩戴时间
保持器的佩戴可以有效避免牙齿复发和再次移位。扬州半口保持器多少钱
后，我要重申一遍：您的笑容是您与世界联系的一部分，而牙齿是您笑容的重要组成部分。如果您有“牙齿困扰”，不要再因此自卑，而是积极采取行动寻求改变。适美柔SmileHero隐形矫正器，为您提供、专业的矫正服务，让您轻松拥有美丽整洁而又自然的牙齿。让美丽的牙齿、自信的笑容成为您的标签！请随时访问我们的官网或关注我们的社交媒体，了解更多相关信息和矫正方案。如果您对我们的SmileHero隐形矫正器有任何疑问或需要帮助，请随时联系我们的客户服务团队。我们将为您提供专业、周到、贴心的服务，使得您能够在矫正的过程中获得佳的矫正效果和体验。 不要让牙齿成为您形象的短板，也不要局限于传统的矫正方式。选择SmileHero隐形矫正器，让我们一起实现完美的矫正效果和美丽的笑容！扬州半口保持器多少钱
