养生茶包括如下重量份数的原料组分：决明子、菊花7份、甜草2份、薄荷4份、绿茶汁。上述养生茶的制备方法，步骤如下：1.选取质量的决明子，搓去黄曲霉，抛光去除灰分，边武火爆炒边加入绿茶汁，搅拌均匀，炒至黑褐色，无豆腥味，制得炒决明子；2.在步骤1中制得的炒决明子中加入菊花、甜草和薄荷，混合均匀，揉捻，制得混合物；3.将步骤25中制得的混合物进行冲氮包装，制得养生茶。步骤1中，所述的武火爆炒为100℃炒制30min。步骤s2中，所述的揉捻为均匀揉捻30min。实施例3一种养生茶，所述的养生茶包括如下重量份数的原料组分：决明子15份、菊花6份、甜草3份、薄荷3份、绿茶汁15份。上述养生茶的制备方法，步骤如下：1.选取质量的决明子，搓去黄曲霉，抛光去除灰分，边武火爆炒边加入绿茶汁，搅拌均匀，炒至黑褐色，无豆腥味，制得炒决明子；2.在步骤1中制得的炒决明子中加入菊花、甜草和薄荷，混合均匀，揉捻，制得混合物；3.将步骤2中制得的混合物进行冲氮包装，制得养生茶。步骤1中，所述的武火爆炒为100℃炒制30min。养生茶具有降低中风、增强抵抗力、缓解睡眠不好的功效。安徽发酵茶厂
茶饮虽有各种保健作用，但也不能随便饮用。要达到养生保健的目的，还要根据个人的身体状况来合理选择茶饮配方，同时注意避开不宜饮用的时间。下面就介绍一些饮茶时的注意事项。1、饮茶后大便干燥或者腹泻加重者不宜饮茶。传统茶饮含茶多酚类物质较多，对胃肠有一定的收敛作用。2、神经衰弱或者睡眠不足的人，不宜饮用提神醒脑的茶饮或者浓茶。3、阴虚火旺或者肝肾阴虚者，不宜饮用太过温燥的茶饮。4、食积气滞的人，不宜饮用滋腻碍脾的茶饮。5、饮用保健茶饮时，不宜搭配西药服用，以免茶饮中的药效，影响西药疗效或产生副作用。6、饮用解表茶饮时，不宜食用生冷、酸性食物。上海男士养生茶多少钱喝中药养生茶的注意事项有哪些？
在生活中，养生，我们常喝的养生茶，就会给身体带来很大的益处。特别是女性，多喝养生茶，可以起到排毒养颜、养生保健的作用。养生茶有哪些？山楂茶所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强斗志。薄荷茶具有清凉爽口的口感，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。银耳茶是一种良好的滋补食品和药品，含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐。银耳茶还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾和钠。
自制养生茶的步骤有哪些？1.薄荷甘草茶：成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。2.菊花茶：做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。3.做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。3.金银花茶：成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。4.陈皮生姜茶：成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。5.护肤养颜茶。做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用。养生茶将中草药精心配制在一起，其香高、味醇、色郁。
养胃茶对我们健康还是有很大帮助的，首先推荐的就是红茶，因为在茶叶中有一种非常重要的物质茶多酚的存在，这样的物质是有很强的收敛性存在，而且能够对胃有一定刺激的作用，同时我们在空腹的情况下选择服用，那么会让刺激性更强。而红茶就完全不同，因为是经过发酵烘制之后制作的，同时茶多酚在氧化酶的作用下，是可以进行酶促氧化反应的，同时因为其中的含量也会减少，所以说对我们胃部的刺激性来说，也是会很大地减小的。同时茶多酚的氧化产物，是可以促进我们人体进行消化的，所以说红茶是不会伤胃的反而是可以帮助我们养胃的。如果我们可以经常饮用红茶，是可以帮助消肿的，对于保护胃黏膜，对溃疡也有一定效果。养生茶的量以“少”为佳。安徽发酵茶厂
男人喝的养生茶，在不同阶段、不同情况下可以选择不同的养生茶进行辅助。安徽发酵茶厂
花草茶：花草茶一直备受女性青睐，自古有“女人饮花”、“花养女人”的说法。花草茶起初从欧洲传过来，它并不是用茶属植物冲泡，而是用植物的花朵或根、茎、叶等部分加水煎煮或冲泡而得的饮料。不仅如此，饮用花草茶还可怡情养性，让人享受一种优雅浪漫的休闲情调，因此它通常以一种下午茶的方式流行。常见食材：玫瑰花、茉莉花、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、洋甘菊等。汉方药草茶：汉方药草茶是以中草药冲泡或煎煮而来，材料主要是草本植物的茎和叶。汉方药草茶多是几种中药搭配而成，配伍方法有很多，可以根据不同的身体状况和药效来灵活配制。常见食材：杜仲、黄芪、当归、西洋参、枸杞子、五味子、决明子等。安徽发酵茶厂
