在读这篇文章之前，先做一个小测试：自然低下头，就像现在坐着刷手机的姿势，看一下自己是否唇口微张？如果是，那么你很可能就是一名口呼吸者，正在慢慢变丑…什么是口呼吸？正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是正确的呼吸姿势。但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持。当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。导致口呼吸的原因一方面，城市空气污染导致鼻炎的高发病率，在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面鼻咽部有个腺样体淋巴，儿童在4、5岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。因此不自觉地习惯用口呼吸。口呼吸会慢慢变丑严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。下面的案例就是一个典型的例子，一对双胞胎姐妹本来都有口呼吸的不良习惯，妹妹（左）坚持改正了它，而姐姐却没能做到。矫正牙齿，展现个性魅力。长沙隐形牙齿矫正哪家好
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正式走上牙齿矫正之旅后，很多人都既紧张又兴奋，期待着牙齿矫正结束的那一天，但又非常关心自己的牙齿接下来会有什么样的变化。在矫正过程中也会有这几个疑问：●牙缝收完了是不是可以摘掉牙套？●牙齿的矫治阶段是什么样的呢？●哪个矫正阶段的变化**？**就来聊聊牙齿矫正必经的四个阶段！史记牙医，赞13排齐整平咬合打开这个阶段主要是调整牙齿的上下左右的位置关系，把歪斜、拥挤或者稀疏的牙齿纠正，移动到正常位置，使其处于同一个平面上。这样一来，牙齿会被排齐到牙弓呈现出圆润流畅的形态，这有利于下一阶段的调整。通常而言，牙齿一般是每月移动1mm。相应的，牙齿排齐的时间主要看患者的牙齿情况。经过这个阶段，多数患者的牙齿会变得整齐。其他的比如深覆合，也会在这一阶段解决。牙齿内收颜值提升牙齿排齐后，就进入了内收关缝阶段。这个阶段主要会矫正磨牙咬合问题，内收前牙，关闭拔牙间隙。这个阶段的效果也是非常清晰可见，不仅是牙齿，矫正者的脸型在这一阶段也可能发生变化。换句话说，这一阶段牙齿改变多大，基本就决定了面型的改变空间。所以在这一阶段，你的矫正方案会更注重你的微笑曲线，颊廊。从而使得你的笑容更加自信，逐步迈向美学的要求。
尽可能达到后牙尖窝交错，以获取更大的咬合接触面积，达到比较好的咀嚼效率。严重龋坏的恒牙严重龋坏的恒牙是需要拔除的，以免影响其他邻牙健康和矫正效果。在正畸中，大约有65%的病人需要拔牙矫治。正畸拔牙是因为牙槽骨的空间无法容纳现有的牙齿，在矫正之前拔牙是为了腾出空间，让其余牙齿移动到合适的位置。对于需要拔牙的畸形患者来说，不拔牙正畸容易反弹，矫正的效果也不如拔牙正畸。很多患者恐惧拔牙，担心有危险对健康有害，担心拔牙后造成其他牙齿松动？担心年纪大了会掉牙？所以宁愿放弃矫治。其实，拔牙后留下的牙缝，在后期是会被逐渐关闭起来的，我们统称这个过程为——收缝。另外，拔牙正畸是不会造成其他牙齿松动的。我们的每一颗牙齿都存在于对应的牙槽窝中，牙齿松动是由本身有牙周病导致牙槽骨吸收而造成的。所以拔了牙矫治后会不会牙齿很容易松动的担心根本没有必要。正畸拔牙常拔除的牙齿是双尖牙。这颗牙齿位于尖牙之后，处于前牙段与后牙段交界处，拔除后的间隙很容易被拥挤或前突的前牙所利用，而且它的形态与第二双尖牙相似，间隙关闭后尖牙与第二双尖牙可以有较好的接触关系。一般而言，拔除双尖牙不会影响牙齿的美观，也不会影响咀嚼功能。专业矫正，只为更美的你。
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需要家长帮助和监督。三、合理饮食，保护牙齿经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。四、为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防窝沟龋的***方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行**恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。六、积极防范牙外伤儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。七、尽早戒除口腔不良习惯。长沙隐形牙齿矫正哪家好
