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我们首先要清楚的认识到：牙龈退缩是不可逆的，所以我们重点应放在预防上，防范于未然！1、首先要进行定期的口腔保健。建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周**。史记牙，赞22、要掌握正确的刷牙方法。推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。3、切记不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不保证、操作不规范，存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。4、日常自我筛检，发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早**，避免牙龈退缩加重。5、注意日常饮食。尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。只要认真做到以上这些，我们的牙齿就保持健康的。淮安小孩龅牙矫正佩戴时间牙齿矫正可以改善患者的面容和咀嚼功能，预防口腔疾病的发生。
为了解释为什么要进行早期矫正，我们可以提到以下几个原因。首先，孩子处于成长期时，人体代谢较快，骨骼生长重建也快。这意味着牙齿矫正时的可塑性较高，医治效果更好。此外，组织代谢旺盛，医治周期较短，矫正完成后也更容易保持效果。其次，及时进行牙齿矫正可以纠正口腔不良习惯，避免进一步的蛀牙。不整齐的牙齿可能导致咬合问题，使得清洁困难，容易滋生细菌，从而引发蛀牙等口腔问题。通过早期矫正，可以改善牙齿排列，提高口腔健康。
牙齿矫正的人，很多都是为了提升颜值而甘愿“上套”的。但也有不少人做矫正不为改变脸型，而是为了口腔健康。更准确的说，他们也是不得不为了健康而矫正。前段时间就有一名牙友，原本是为了变美来咨询牙齿矫正的。但经检查发现，她口内有多颗蛀牙，而且还有比较严重的牙周炎，而分析其原因，这些问题之所以出现也是源于她的一口歪牙。牙齿拥挤不齐中、重度拥挤不齐的牙齿，总是有很多卫生死角，牙菌斑藏匿其中更容易诱发牙体龋坏、牙周组织炎症等问题，久而久之口内一口坏牙。若不把牙齿矫正整齐，很可能还是会反复龋坏，也不利于牙龈炎症的缓解。牙龈炎症若不及时控制会发展为牙周炎，继发牙齿出缝、牙龈萎缩、牙齿松动等情况。除了龋齿和牙周炎问题，多数牙齿畸形还会有咬合不良问题。咬合不良是指上下颌之间、相邻牙之间在正常咬合时没有正确和协调的接触。咬合不良会导致一些牙齿问题，如不明原因的不适、疼痛，出现异常的牙齿缺损、裂隙或者牙龈、牙周问题。如深覆合的牙齿咬合过于紧密，容易导致牙齿过度磨损问题，尤其是上下前牙；深覆合还可能因咬合压力过大而产生异响，出现不明原因的牙疼，甚至是颞下颌关节问题；严重的闭锁性深覆合容易导致咬合创伤。定期更换矫正器，并进行口腔检查和护理，是保持牙齿矫正效果和口腔健康的关键。
牙齿矫正的时间因人而异，但通常需要1到2年左右。这个时间取决于年龄、畸形原因、矫正方法和口腔状况等因素。虽然现有的技术条件下无法缩短矫正时间，但年龄越小，矫正越容易、时间越短。此外，新的微矫正技术可以缩短矫正时间，但需要明确的适应症。牙齿矫正后是否能改变脸型是一个复杂的问题。简单来说，矫正旨在恢复口颌系统的正常功能，而不只只是追求脸型美观。脸型主要由颅骨、上颌骨、颧弓、鼻弓和下颌骨等决定。矫正主要涉及下颌骨中的牙槽骨，因此对脸型肯定会有影响。牙齿矫正主要调整牙槽骨的前后方向，可以改变口型位置和形态，从而影响鼻尖、下巴、上下唇的相对关系。然而，对下颌骨宽度的影响较小，所以牙齿矫正对侧颜的改变相对明显，正面改变较小。总之，牙齿矫正的时间因个体差异而异，通常需要1到2年左右。矫正可以改变口颌系统的功能，对脸型也会有一定影响，但具体效果因个体而异。牙齿矫正过程中，牙齿和牙槽骨之间的相互作用至关重要，通过破骨-成骨作用使牙齿稳固地生长在新位置上。成人隐形牙齿矫正多少钱
牙齿矫正复发并非努力白费，保持器的使用可避免复发。苏州纠正牙齿费用
为了预防牙齿矫正复发，有几个关键点是必须要做到的。首先，严格按照医嘱佩戴保持器。保持器是防止牙齿复发的关键，一定要按照医生的建议佩戴，并且不要“偷工减料”，即不要减少佩戴时间或者频率。只有坚持佩戴保持器，才能保持牙齿的稳定状态。其次，必须戒除吐舌、咬唇等不良口腔习惯。这些习惯会对牙齿产生不良影响，容易导致牙齿矫正复发或者反弹。因此，要注意改掉这些不良习惯，保持口腔的正常状态。第三，选择专业的口腔医院以及经验丰富的牙科医生。只有经验丰富的医生才能提供较好的矫正效果，并且能够给出合理的医治方案。因此，在选择矫正医院和医生时要慎重，确保能够得到专业的医治。苏州纠正牙齿费用
