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根据中国营养学会的建议，婴幼儿每天适宜摄入DHA100mg。由于婴幼儿无法自行合成DHA，因此需要通过饮食来补充。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，孕妇和乳母每天补充200mg的DHA，以满足孕妈妈健康和孩子的良好发育。只要妈妈每日饮食中至少能摄入200mgDHA，那么母乳中就会有100mg左右的DHA提供给宝宝。如果不喂养母乳，则可以通过配方奶粉来提供。在日常妈妈饮食中，DHA的来源主要是海产鱼、海藻类以及蛋类，例如三文鱼、黄花鱼、鳗鱼、海带、紫菜等。妈妈如何才能在繁多的DHA中一眼辨别出好产品？西安DHA藻油招商

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而一个有趣的现象是：大部分人认为鱼就是DHA的主要来源，而事实是，鱼类之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接，而且也不会有鱼油的腥味。小贴士：藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格较高，大部分营养食品中添加的量并不够高，消费者要仔细阅读各种食品说明书，并结合DHA的需要量来进行选择和判断。DHA-大脑发育不仅只需要DHA

DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，更有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。亚麻籽油改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少大便困难。增加脑部传递介质，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。葡萄糖人体营养物质和机体能量的主要来源，在人体内能直接参与新陈代谢过程。容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体集体利用。大部分人认为鱼就是DHA的主要来源，而事实是，鱼类之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接，而且也不会有鱼油的腥味。在我们的日常饮食中，新鲜的蔬菜水果几乎不含有DHA。

妈妈营养均衡，宝宝健康聪明α-亚麻酸亚麻籽油微囊粉妈妈更健康，宝宝更聪明现代人非常重视后一代的发育问题，尤其是非常关注大脑智力发育的程度和方向，要知道在竞争激烈的现在，拥有良好的智商与情商是多么重要的一件事情，所以很多家长都在积极、用心的为孩子选择DHA产品。在众多dha的产品里面，主要分为了dha鱼油和dha藻油两个类型，接下来为你介绍dha藻油的功效。一、促进大脑发育dha是一个在很多保健品或者食物里面都有添加的物质，对于我们的大脑发育与大脑健康有着重要的意义，而不同的dha产品的具体作用和适用对象有所差异。我们需要认识到，dha藻油更适合婴幼儿使用dha鱼油则适合老年人或成年人使用，因为dha鱼油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀释血液的作用。dha藻油具有、纯植物、抗氧化能力强、epa含量少的特点，相对于dha鱼油更容易被婴幼儿所吸收。dha是人的大脑发育成长的重要营养元素之一，作为一种脂肪酸，具有增强记忆力和思维能力的作用，同时在提高智力上面的效果也非常。由于人体自身不能合成DHA，且在日常膳食中摄入不足，因此，需要额外服用DHA补充产品。铜川DHA藻油费用

DHA怎么吃才比较科学呢？西安DHA藻油招商

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