体质偏颇可使机体“阴平阳秘”的健康状态发生改变，导致疾病的发生及转归。中医体质是指人类个体在生命过程中，由遗传性和获得性因素所决定的表现在形态结构、生理机能和心理活动方面综合的相对稳定的特性。比如说有些人身材修长，有些人敦实厚重，有些人肌肉紧实，有些人皮肉疏松，有些人情绪易激、经常唉声叹气，而有些人则心性豁达、处事淡然。体质的形成受先天遗传、后天生活环境和生活习惯等多种因素的影响，具有相对稳定又动态可变的特点。体质即会随着年龄的变化而改变，比如人的生、长、壮、老、已与肾气的增长关系密切，“人过四十而阴气自半”，所以人进入40岁以后，体质慢慢变成以虚为主，兼加痰瘀；又如小儿生命力旺盛，但阴阳精气均未成熟，故中医称之为“稚阴稚阳”之体，极易受到外界饮食环境的影响。怎样利用四季生、长、化、收、藏规律调理体质？福建中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-品牌-排行
简单介绍九种中医体质的第三种：阳虚质。总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。应以补气温阳散寒为治则，还应针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾之阳气。用温补阳气药时加少量补阴之品。平素注意调护改善阳虚体质，防止发病。陕西中医体质辨识仪-图片-视频-案例为什么说中医体质注重“天人合一”？
简单介绍九种中医体质的第五种：痰湿质。总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。痰湿质的成因和先天遗传，或后天吃得太好、太油腻等有关。这种体质的人不少是单位领导，或者是老板，生活安逸，以中年人、男性人群居多，平时偏爱甜食、肉食，喜欢睡觉，不喜欢运动。建议饮食以清淡为原则，适宜食用具有健脾、化痰、除湿功效的食物，少吃肥肉及甜、粘、油腻的食物。多进行户外活动，坚持体育锻炼；不要过于安逸、贪恋床榻；节制大喜大悲，培养业余爱好，转移注意力。
气郁体质者适合春季踏青、秋天旅游和大强度锻炼。大强度的锻炼是一种很好的发泄式锻炼，如跑步、游泳、登山、乒乓球、羽毛球等。居室环境宜宽敞明亮，衣着宽松；多走出户外，舒展形体，放松心情。冬季阴雨天等压抑性天气，容易使人气机郁滞，要设法调节好情绪，不宜独处。可以饮花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶。多吃荞麦、高粱、佛手、萝卜、橙子、柑皮、刀豆、金桔、韭菜、大蒜等食物。少吃酸菜、乌梅、石榴、青梅、杨梅、酸枣、李子、柠檬等酸涩之品。少量饮酒可以提高情绪。可选用具有疏肝解郁功效的中药，如柴胡、香附、香橼、郁金、枳壳、川楝子、小茴香、青皮、陈皮。中成药可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等。为什么说调理体质要注重扶正？
体质从一定程度上反映了体内正邪之气的盛衰状况，是疾病发生与否和疾病过程中表现出种种差异的根本原因。大量数据表明，偏颇体质是某些疾病的易感因素。以下列举一下八种偏颇体质对不同疾病易感性的状况——气虚质：平素体质虚弱，卫表不固易患感冒；或病后抗病能力弱，易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病。阳虚质：发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。阴虚质：易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。痰湿质：易患消渴、中风、胸痹等病证。湿热质：易患疮疖、黄疸、火热等病证。血瘀质：易患出血、癥瘕、中风、胸痹等病。气郁质：易患郁证、脏躁、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病证。特禀质：易药物过敏，易患花粉症及呼吸系统疾病；遗传疾病如血友病、先天愚型及中医“五迟”、“五软”、“解颅”等；胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。究竟什么是中医体质？福建中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-品牌-排行
中医体质辨识为你“量体裁衣”。福建中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-品牌-排行
从健康到疾病，体质的因素不可忽视，同时对处于亚健康的人群，体质偏颇占有较大比例。健康人群和亚健康人群是健康管理的重点人群，引入中医体质辨识，可以补充西医在亚健康者诊断和干预方面的不足，根据不同的中医体质辨识结果，可以有针对性得采取干预措施，通过健康促进、健康干预，降低个人健康风险，实现慢性疾病的“重心下移、关口前移”，实现健康管理，对提高人类健康素质具有重大意义。加入中医体质辨识的健康管理，可以对西医理化指标正常，但已偏颇失衡的体质状态进行早期干预，通过调摄情志、适度劳逸、合理膳食、谨慎起居，并倡导气功、太极拳等有益身心健康的健身方法，和针灸、推拿、药物调养等中医干预方法调节机体的生理状态，以达到保健和防病作用，提高人们的整体健康水平与生活质量。福建中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-品牌-排行
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