新高考模式的落地，让中高考的命题方向和考查形式都发生了明显的变化，考试不再局限于对课本知识点的简单考查，更注重对学生综合能力、思维方式和知识运用能力的考核，很多学生依旧沿用传统的死记硬背、盲目刷题的学习方式，很难适配新高考的考查要求，常常出现知识点背得很熟，却不会做题、拿不到分的情况。不少学生和家长对新高考的命题规律、评分标准把握不准，复...

很多家长在孩子中高考备考的过程中，都陷入了“越关心越焦虑，越焦虑越帮倒忙”的困境，想要帮孩子提升成绩，却不知道该怎么做，要么每天都在孩子耳边念叨学习和成绩，给孩子造成了极大的心理压力，要么盲目给孩子报各种补习班，买大量的复习资料，反而打乱了孩子的复习节奏，还有的家长，为了孩子的备考，放弃了自己的工作和生活，把所有的注意力都放在孩子身上，这...

中高考的升学竞争日益激烈，学生和家长都面临着极大的压力，很多学生在备考过程中，长期处于高压状态，不*要面对繁重的学习任务，还要承受来自家长、老师的期待，以及和同学之间的竞争，很容易出现情绪崩溃、自我否定、焦虑 等问题，不*影响了复习效率，还对身心健康造成了严重的影响。还有很多家长，比孩子还要焦虑，把所有的注意力都放在孩子的成绩上，给孩子制...

三轮复习是中高考考前的 冲刺阶段，这个阶段的复习重点，不再是知识点的整体学习和重难点的突破，而是通过模考训练，打磨答题节奏、规范答题步骤、调整备考心态，同时查漏补缺，规避考场上的不必要失分，让学生能在正式考试中稳定发挥出自己的真实水平。可很多学生在三轮复习阶段，陷入了盲目刷套卷的误区，每天都在不停的做题、对答案，却没有进行深度的复盘和总结...

中高考备考从来都不是学生一个人的战斗，家长的陪伴与配合，对学生的备考状态和分数提升有着至关重要的影响，可很多家长在孩子备考的过程中，不知道该如何正确辅助，要么过度焦虑，把自己的压力传递给孩子，反复追问孩子的成绩，给孩子造成了极大的心理负担，要么过度干预孩子的学习，强行给孩子报各种补习班、布置额外的学习任务，反而打乱了孩子的复习节奏，还有的...

中高考备考的过程中，时间管理能力直接影响着复习的效率和比较终的提分效果，很多学生每天都把学习日程排得满满当当，从早学到晚，可一天下来，真正有效复习的时间少之又少，常常出现学着学着就走神，或者在不重要的内容上浪费大量时间的情况，还有的学生不会规划长期的复习节奏，临近考试才发现很多内容都没有复习到位，陷入手忙脚乱的状态。不少学生明明有充足的备...

高考分数直接决定着学生能报考的院校与专业，每一分的差距，都可能让学生和心仪的大学失之交臂，很多高考生和家长，都把全部的注意力放在了分数提升上，却忽略了高考分数与志愿填报的匹配，比较终出现分数很高，却因为志愿填报不当，导致滑档、退档，或者被不喜欢的院校和专业录取的情况，留下了极大的遗憾。还有不少学生，没有清晰的升学目标，不知道自己想考什么院...

错题复盘是中高考备考中不可或缺的环节，可很多学生并没有掌握正确的错题处理方法，只是把错题抄在错题本上，标注出正确答案就草草了事，下次遇到同类型的题目，依旧会出现同样的错误，错题本变成了，没能起到任何提分的效果。还有不少学生只关注错题的正确解法，却不去深究自己出错的根本原因，找不到知识点上的漏洞和思维上的误区，始终在同一个地方反复踩坑，失分...

中高考考前的 阶段，很多学生和家长都格外关注考点的预判与题型的把握，希望能在 的时间里，精细抓住考试的重点，实现分数的 突破，可很多学生在这个阶段，容易陷入盲目刷押题卷的误区，做了大量的押题卷，却没有吃透其中的考点和题型，比较终不*没能起到提分的效果，反而打乱了自己的复习节奏，增加了考前的焦虑。还有不少学生，没有把握好考前的复习重点，依旧...

中高考备考的时间格外宝贵，除了课堂上的固定学习时间，碎片化时间的高效利用，也能给学生的提分带来极大的帮助，课间十分钟、上下学路上、饭前饭后的空闲时间，这些看似不起眼的碎片化时间，累积起来就是一笔巨大的时间财富。可很多学生并没有意识到碎片化时间的价值，要么把这些时间都用在了玩手机、闲聊上，白白浪费了宝贵的学习时间，要么不知道该如何利用碎片化...

很多中高考备考生，都存在学习动力不足的问题，面对繁重的备考任务，常常提不起学习的兴趣，上课容易走神，课后也不愿意主动学习，总是需要家长和老师反复督促，才能勉强完成学习任务，甚至出现拖延、摆烂的情况，成绩也因此一路下滑。这类学生大多没有清晰的升学目标，也找不到学习的意义，只是被动地应付学习和考试，哪怕家长和老师反复说教，也很难起到明显的效果...

中高考提分技巧里，规范答题是能快速提分的小技巧，书中技中高考提分也会通过模拟答题训练，让学子养成规范答题的习惯，避免不必要的失分。答题前要审清题目，圈画出题干中的关键信息，明确答题要求和范围，避免因审题失误导致答非所 题时注意书写规范，字迹工整、卷面整洁，不要写潦草的字迹，避免阅卷老师因看不清字迹而扣分；解题步骤要清晰、完整，尤其是数学、...