益生菌作用原理:在人体这个庞大而精妙的生态系统中,肠道犹如一片广袤而复杂的 “丛林”,栖息着数以万亿计的微生物,它们共同构成了肠道微生态。而益生菌,作为其中的关键 “物种”,正发挥着不可或缺的作用,深刻影响着人体的健康与生理机能。益生菌的作用起始于其对肠道微生物群落结构的优化。健康的肠道内存在着有益菌、有害菌以及条件致病菌等多种微生物,它... 【查看详情】
人体肠道菌群的种类及数量是评估其健康状态的重要指标。基于16S rRNA测序技术,我们可以对受检者的肠道菌群状态进行全方面评估。通过与中国健康人数据库进行对比分析,结合自主开发的算法,可以准确判断受检者的菌群紊乱程度。菌群紊乱程度与人体健康息息相关,平衡状态越好,抵抗疾病的能力越强。菌群紊乱不仅表现为某些微生物的过度生长或缺乏,还可能导致... 【查看详情】
益生元的主要来源:益生元可以通过多种食物获取,常见的益生元来源包括:1 食物来源,膳食纤维:许多富含纤维的食物如全谷物、豆类、坚果、种子、水果及蔬菜都富含益生元,例如洋葱、大蒜、葱、香蕉、苹果等。低聚糖:低聚果糖(FOS)和菊粉是两种常见的益生元,这些糖类通常存在于根茎类植物中,例如菊苣根。2 补充剂来源,目前市面上也有许多专门生产益生元... 【查看详情】
选择适合年龄的益生菌菌种和剂型可以促进婴幼儿的健康成长。首先,益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡。婴幼儿的肠道菌群在出生后逐渐建立,而益生菌可以抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的稳定性,减少肠道疾病的风险。其次,益生菌可以增强婴幼儿的免疫系统功能。婴幼儿的免疫系统正在发育中,而益生菌可以刺激免疫系统的发育,增强其对病原微生物的抵抗能力。研究表明... 【查看详情】
益生元的定义:益生元(Prebiotics)是指一些不可被人类消化的食品成分,通常为纤维素、低聚糖等,这些成分经过消化道时不会被吸收,而是选择性地促进肠道内特定有益微生物的生长与活性。与此同时,益生元又能有效抑制肠道中有害病菌的增殖。根据国际益生菌与益生元科学组织的定义,益生元需要达到几个基本条件:选择性刺激:益生元必须能选择性地促进某些... 【查看详情】